Hozzávalók:

• 250 g sütőtök megsütve, villával szétnyomkodva
• 150 g zabpehely
• 50 g TK búzaliszt
• 50 g TK rozsliszt
• 2 ek kókuszolaj
• 1 narancs frissen facsart leve
• 7 ek méz
• 2 ek lenmag
• 0,5 mokkáskanálnyi szódabikarbóna
• 1 alma, felkockázva
• csipetnyi só

ízlés szerint: őrölt fahéj, őrölt gyömbér, őrőlt szegfűszeg

Elkészítése:

1. Egyszerűen csak keverj össze minden hozzávalót egy tálban.

2. Készíts a kutyulmányból kis halmokat a sütőpapírral borított tepsiden.

3. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 25 perc alatt süsd aranybarnára.