egy pörgős anyuka a konyhában

nálészáj

Sütőtökös zabpelyhes-keksz

lenmaggal és almával

2016. november 18. - Nálészáj

 

 dsc_0470.jpg

 

Hozzávalók:

  • 250 g sütőtök megsütve, villával szétnyomkodva
  • 150 g zabpehely
  • 50 g TK búzaliszt
  • 50 g TK rozsliszt
  • 2 ek kókuszolaj
  • 1 narancs frissen facsart leve
  • 7 ek méz
  • 2 ek lenmag
  • 0,5 mokkáskanálnyi szódabikarbóna
  • 1 alma, felkockázva
  • csipetnyi só

ízlés szerint: őrölt fahéj, őrölt gyömbér, őrőlt szegfűszeg

 

Elkészítése:

1. Egyszerűen csak keverj össze minden hozzávalót egy tálban.

2. Készíts a kutyulmányból kis halmokat a sütőpapírral borított tepsiden.

3. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 25 perc alatt süsd aranybarnára.

 

 

 

A bejegyzés trackback címe:

https://naleszaj.blog.hu/api/trackback/id/tr1211972138

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.